Clienten aan het woord...

 

 

 

Elke maand willen we je laten kennismaken met één van de hardwerkende Slimmers die bij ons sporten.

 

Wie ben ik

Janneke Schutijser, Human Resources Manager. Ik hou van het leven en feestjes vieren

 

Waarom sport je bij Slimmer?

Ik wilde gewicht verliezen maar lukte niet meer op de manier waarmee het voorheen wel lukte en zocht een totaal oplossing: niet alleen voeding of sporten maar alles bij elkaar.

Wat zijn je doelen en heeft u sommige doelen al behaald bij ons?

Mijn eerste doel was 10 kg afvallen uiteindelijk ben ik ruim 18 kg afgevallen.

 

Hoe lang sport je al bij Slimmer en hoe vaak in de week komt u hier sporten?

Ik heb 7 maanden gesport bij Slimmer, drie keer in de week.

 

Wat is uw motivatie om hier steeds te komen sporten?

Gewichtsverlies en mezelf fitter voelen.

 

Wat is hier sporten anders dan bijvoorbeeld in een sportschool?

Je moet je sportmomenten inplannen en die zeg je niet op het laatste moment af omdat je dan een plek voor een ander bezet houdt. Het helpt ook dat je weet dat het maar 30 minuten is en dat je daarna klaar bent. Ook wordt er goed gekeken of je de oefeningen goed uitvoert wat ook helpt en motiveert.

 

Wat vind je van de sportoefeningen en is er genoeg afwisseling?

Ik vind het voldoende afwisselend. Je hebt een programma voor een bepaalde tijd en daarna weer een nieuw programma. Als je dat wil kan je tussendoor ook een work-out meedoen dat is ook anders dan je eigen oefeningen.

 

Ben je veel bezig met een gezonde leefstijl en heb je bij afslankstudioSlimmer iets geleerd op het gebied van een gezonde leefstijl? Zo ja, wat heb je hier dan geleerd?

Ik was al erg bezig met een gezonde leefstijl. Ik heb van Lucenda vooral geleerd dat het ook vooral gaat om afwisseling in je voedingspatroon, bijvoorbeeld niet ieder ochtend of middag hetzelfde als iedere dag eten. In het begin hielp het om het te plannen zodat je niet te veel hoeft na te denken wat je kan eten voor avondeten of tussendoortje. Ook ben ik veel minder koolhydraten gaan eten en vooral in het begin van de afvalperiode heel weinig alcohol. Ik at altijd al alleen volkoren producten maar ben het aantal keren per dag gaan verminderen.

 

Voel je jezelf gemotiveerd door ons om gezonder te gaan leven?

Ik voel me nu heerlijk in mijn vel en door minder koolhydraten te eten voel ik me heel energiek en heb nagenoeg geen last van een energiedip.

 

Wat is je favoriete gezonde maaltijd? (Je mag een recept toevoegen)

Gevulde courgette met couscous (of quinoa) en geitenkaas

Frittata met zoete aardappel, witte kaas en spinaziesalade

 

Zou je mensen aanraden om bij Slimmer te komen sporten? Zo ja, waarom dan?

Zeker. Het help om regelmaat te krijgen in het bewegen en daardoor je verbrandingsmotor aan te zetten en te houden. Als je dat combineert met gezonder eten dan heb je meer kans om af te vallen.

 

Denkt u dat hier alle doelgroepen kan komen sporten?

Ja hoor.

 

Ten slotte; Vind je deze vorm van sporten fijn om te blijven doen?

Zeker, ik zou het wel willen blijven doen voor de regelmaat en het gemak van snel een half uur sporten. Nu ik mijn doel gehaald heb, ben ik weer gestart met intensieve groepslessen daar ben ik nu fit genoeg voor om weer op tempo mee te doen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Transformational Cupping
volgens de methode van Kim Cupping

 

Een combinatie van cupping, manuele therapie, voeding en detox

Verschillende technieken worden gecombineerd voor een optimale resultaat.

Een holistische methode wat doorwerkt op verschillende lagen.

 

Hoe gaat de behandeling

Alles wordt weer in beweging gebracht door Transformational Cupping. Door middel van

glazen cups wordt de huid vacuüm getrokken en de verklevingen die dieper liggen losgetrokken, zodat er weer zuurstofrijk bloed kan doorstromen. Blokkades, afvalstoffen, verklevingen en knopen

worden zo losgemaakt zodat de doorbloeding wordt verbeterd en alle afvalstoffen worden afgevoerd.

 

Waarom Transformational Cupping bij Slimmer?

Omdat beweging centraal staat bij Slimmer en wij steeds in beweging op zoek zijn naar mogelijke perfecte combinaties voor een Slimmer resultaat, hebben we om deze reden gekozen voor Transformational Cupping. Beweging wordt gegenereerd d.m.v. glazen cups, door de vacuüm wordt de huid losgetrokken om zo beter bij diepere lagen alles los te maken. Hierdoor krijg je beweging en komt alles los. Bij Cupping kan de energie weer vrijer stromen door het lichaam en worden blokkades verminderd of zelfs opgeheven.

Klachten die verholpen kunnen worden:

• Vermindering van vet, verklevingen en blokkades
• Littekens, cellulite en striae
• Spijsverteringsproblemen
• Spier- en gewrichtsklachten
• rug-, nek en schouderpijn
• Beter afvoer van afvalstoffen

 

Verklevingen en blokkades worden losgemaakt, vet wordt onderhuids losgemaakt en zo beter afgevoerd.

Doorbloeding zorgt dat zuurstofrijk overal kan stromen zodat alle organen en weefsel weer beter kunnen functioneren en afvalstoffen het lichaam kan verlaten.

 

Bij Slimmer zijn we van overtuigd dat je met gezonde voeding nog meer resultaat kan behalen, van een beter, gezondheid, figuur, vermindering van klachten en overgewicht.

Toevoegen van de Transformational Cupping in onze studio is daarom een logische keuze voor ons.

 

Contra-indicaties zijn:

Huidvlekken

Bloedverdunners

Kanker

Koorts

Open wonden

Spataders